パワーストーンと瞑想の組み合わせで不安な気持ちを整える

パワーストーンと瞑想の組み合わせで不安な気持ちを整える

パワーストーンは、古くから私たち人間の心を癒し、前向きにさせてくれました。

ずいぶん、パワーストーンには力をもらってきています。

数年前、マイナス思考になっていた自分を、クリアにするために瞑想をはじめてみました。

最初は、5分からスタート!

それから15分にのばして瞑想をしてみると、頭の中がすっきりしてくるのがわかりました。

瞑想はやってみるとよいと聞いてはいましたが、中々踏み切れませんでした。

でも、はじめてから、自分の中にある雑念が取れて周りのことも気にならなくなりました。

何より、体の軽さを感じました。

パワーストーンと瞑想の組み合わせで不安な気持ちを整える

元々は気短な性質でしたが、今は、ほとんど怒ったりすることもありません。

瞑想をするようになって、あるときパワーストーンを使って瞑想をしてみました。

すると、普通に瞑想しているのも良いのですが、さらにパワーストーンの波動をより感じることが出来たことや特にその日は、物事がスムーズにいった記憶があります。

パワーストーンを使って瞑想するときは、水晶の原石がおすすめです。

パワーストーンの中でも水晶は一番クリアにしてくれるからです。

幾つか他のパワーストーンを使ってみました。

水晶以外では、原石のローズクォーツ、セレスタイト、ラリマーも瞑想と一緒に使うことで、効果を感じました。

パワーストーンと瞑想の組み合わせで不安な気持ちを整える

自分の目の前に原石を置くとよいです。

そして、光の中で呼吸をするイメージで瞑想をすれば様々なことに気づくようになります。

頭の中の断捨離が出来るようになります。

あまり嫌なことを引きずらないで、不安な気持ちがなくなります。

タイミングがいいことが起こりやすい、五感の感覚が上がり、集中力や創造力がアップします。

常に楽しい感覚でいられます。

パワーストーンと瞑想の組み合わせで不安な気持ちを整える

病気など瞑想をしながら治療すると回復が早くなると言われているのもうなずけます。

瞑想をすれば、脳につながる体の不調、心の不調の改善が期待できるからです。

その効果は、ハーバード大学の研究結果でも明らかになっていて、瞑想を8週間続けると、脳の大事な部分が太く元気になってくるとのことです。

有名人のマドンナ、レディー・ガガ、アンジェリーナ、ミランダ・カー、も瞑想をしています。

以前、スティーブ・ジョブズ(アップル社の創業者)が瞑想をしていたときに捉えにくいものの声が聞こえるようになる、直感が花ひらくと言っていたそうです。

是非、パワーストーンと組み合わせた瞑想をしてみると心が整うと思います。

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